Negative tanker skaper begrensinger

Leser litt om dagen og jeg facinerer meg av boken til Frank Beck. Den får meg til å tenke;) Jeg kjenner jeg trenger å systematisere og sortere litt oppi hodet. Jeg har litt for mange kreative tanker og ideer innimellom. Helst skulle jeg gjort alt i går, helst dagen før der å. Slikt blir man utrolig sliten av. Her er et utdrag fra boken: 2 typer tanker, ene er negative tanker. Da tenker eller sier vi: "Dette går ikke, det vet jeg. Dette blir vanskelig!Dette har jeg prøvd før, og jeg husker hvordan det gikk"Når vi tenker på den måten, blir det selvfølgelig vanskelig, og vi greier ikke å gjennomføre det vi egentlig burde ha greid. Negative tanker fører til begrensninger som i sin tur hemmer vår mulighet til å løse oppgaver. Men vi får rett! Og det er viktig, for da kan vi i neste gang si" hva var det jgeg sa? det gikk ikke-2 Og da er det heller ikke nødvendig å gjøre noe med det. For noen kan det oftere være viktigere å få rett enn et bra resultat. Ordet prøve er i denne forbindelse verd noen linjer. For meg er å si " jeg skal prøve" det samme som å ha en unnskyldning i tilfelle det går galt, eller at jeg gjør det jeg ikke skulle. Hvor ofte sier vi ikke: " jeg skal prøve å få gjort det i dag." eller enda verre: "jeg skal prøve å få gjort det i løpet av dagen." Når er i løpet av dagen\? Det er akkurat når det passer meg det! Vær presis når du skal gjøre noe. På den måten kan vi begge ha konkrete tidspunkt å holde oss til. da slipper vi å bruke psykisk energi og dermed også fysisk energi på å vente og lure på når.. Vi får gjort det vi skal- til og med til lovet tid! Det er mulig resultatet ikke blir bra nok, selv og det var det beste vi kunne yte på det tidspunkt. Da får vi heller vurdere det vi gjorde, finne ut hva som var bra, og hva vi vil forbedre og så gjøre det. Men prøve å gjøre det;nei!


Så nå er det en ny dag som vi har fått, med nye oppgaver, nye utfordringer og nye muligheter. Denne skal vi bruke til å trene på å blir litt bedre enn i går på en konkret oppgave

Ønsker deg en deilig dag!